В этом уроке ты научишься превращать текстовые запросы в полноценные технические задания для нейросети. Мы разберем, как правильно описывать объекты и стиль, выставлять параметры света и камеры и влиять на атмосферу кадра.

В конце тебя ждут примеры промтов для фотосессий.


1. Структура промта

Хороший промт состоит из структуры, описания сцены и деталей. Порядок должен быть логичным — сначала основа (тип изображения и персонаж), затем эмоции, детали, фон, и только в конце — технические параметры. Но это правило не строгое, важнее делить фразы на блоки.

Обычно в промте есть такие блоки:

Компонент Пример Комментарий
Тип изображения реалистичный портрет, художественная иллюстрация общий стиль сцены
Персонаж женщина, 25 лет, стройная пол, возраст, телосложение
Настроение персонажа / эмоции задумчивый взгляд, лёгкая улыбка эмоции, характер
Одежда и стиль повседневная одежда, деловой костюм отражает эпоху, жанр, характер
Макияж и внешность натуральный макияж, выразительные глаза детали, которые добавляют индивидуальность
Поза сидит, стоит боком, в движении формирует динамику кадра
Фон/место лес, студия, городской пейзаж задаёт контекст и атмосферу
Освещение и время суток закат, студийный свет, пасмурный день драматичность и настроение
Атмосфера и детали кошка на коленях, чашка чая добавляют «живости»
Ракурс (угол съёмки) крупный план, сверху, снизу влияет на восприятие
Технические характеристики 50mm f/1.2, боке, 8K усиливают фотореализм
Атрибуты и аксессуары сумка, очки, украшения делают сцену достовернее

2. Углы съемки

Выбор ракурса сильно влияет на восприятие изображения. Вот ключевые слова, которые меняют положение камеры:

Название Что означает Когда использовать
Eye-Level Shot На уровне глаз Естественный и нейтральный ракурс
High Angle Сверху вниз Делает объект слабее, уязвимее
Low Angle Снизу вверх Подчёркивает силу и величие
Bird’s Eye View Прямо сверху Архитектура, симметрия
Worm’s Eye View С земли вверх Драма, монументальность
Dutch Angle Камера под наклоном Напряжение, тревога
Over-the-Shoulder Из-за плеча Диалоги, интимная атмосфера
Close-Up Крупный план Эмоции, лицо
Extreme Close-Up Макросъёмка Детали: глаза, губы, текстуры
Medium Shot По пояс Универсальный вариант
Full-Body Shot В полный рост Движение, позы
Flat Lay / Overhead Вид сверху Предметная съёмка
360-Degree Shot Вокруг объекта Динамика и обзор
Follow Shot Камера движется за героем Экшн, спорт
Wide Shot Общий план Окружение и масштаб
Silhouette Силуэт, контровой свет Драма, арт-кадр
Reflection Через отражение Необычная перспектива
Macro Shot Очень близко Мелкие фактуры
Bokeh Размытый фон Атмосфера, акценты
Backlight Контровой свет Эффект сияния и теней

3. Как усилить реализм?

В промтах можно использовать специальные описания, которые усиливают реализм и влияют на настроение кадра:

Фраза Эффект
hyper-realistic, ultra-detailed, 8K resolution Максимальная детализация
cinematic lighting, dramatic shadows Атмосфера кино
shallow depth of field, bokeh effect Размытый фон
shot with a 50mm f/1.2 lens Реализм «как с камеры»
soft golden hour glow Тёплый закатный свет
dynamic motion blur Эффект движения
vintage film look Плёночная стилистика
overhead shot, perfectly symmetrical Чёткая симметрия
moody and atmospheric, high contrast Драматизм, контраст
handheld camera effect Реализм «как будто снято с рук»

<aside> 💡 Многие модели (например, Stable Diffusion XL) хорошо понимают сочетание: RAW photo, 35mm film, DSLR photo. Эти термины усиливают реализм, имитируя работу настоящей камеры.

</aside>


4. Позы

Указывай позы, чтобы задать нужный характер и настроение кадра. Например, для делового портрета подойдут статичные и уверенные позы — стоя с руками в карманах или скрещёнными руками. Для лайфстайл-съёмок лучше добавить динамики, например, шаги или взгляд через плечо.

Фраза Эффект
standing with hands in pockets Расслабленная, повседневная поза
crossing legs at ankles Лёгкая асимметрия, естественность
looking back over shoulder Динамика и лёгкий драматизм
walking mid-step Живость, эффект движения
sitting on stairs, elbows on knees Урбанистичная небрежность
leaning against wall Атмосфера уверенности и расслабленности
adjusting sunglasses Акцент на аксессуар, «живое» движение
arms crossed Контраст – закрытая, строгая поза
hand in hair Женственная, непринуждённая деталь